Teknik, styrke og udholdenhed – alt i én træning

Holdtræning i Akademisk Bokse Club (ABC) er lig med boksning i trygge rammer.

ABC er motionsbokseklubben for dig, der vil prøve kræfter med boksning, og er frisk på at udfordring dig gennem effektiv og fokuseret træning. Der er ikke krav om at deltage i boksekampe, men sparring er en naturlig del af træningen. Det sker selvfølgelig under kontrollerede forhold, hvor nye medlemmer tager en øvelse ad gangen.

Boksetræningen består af styrke- og hurtighedstræning blandet med bokseteknik, motionstræning og sparring; nogle gange i en boksering. 

Boksetræningen er fysisk krævende og styrker din muskulatur, grundform og reflekser.

Sommer '25 - Letøvede/Øvede: Dette hold er for dig, der har gået til boksning en eller flere sæsoner i enten KU Studenteridræt eller i anden forening eller klub. Du er bekendt med boksningens grundteknikker, og er klar på en sommer med teknisk udvikling og potentielt sparring. Sommerens 2 måneders træning er din chance for at arbejde intenst videre sammen med dine holdkammerater fra hovedsæsonen, udvikle på din teknik og skabe et stærkt grundlag for både en god sommer og for efterårets videre arbejde på foreningens øvede hold.