Søndagsroninger

 

Søndagsronings plan 

...med turledere (trænere), som glæder sig til at se alle KSI roere med på GRATIS Søndagsroning, som er beregnet for ALLE tilmeldte KSI roere, som HAR trænet makkerredning minimum en gang!
  • INGEN-TILMELDING-BARE-MØD OP!
  • Kom frisk og ud af vagten og ud på bølgen blå: sæt krydser i kalenderen allerede nu!
  • Husk: begyndere SKAL have trænet makkerredning på deres begynderhold inden de er med på først søndagsroning.
  • Bemærkning til vinterroning: både begyndere/letøvet/øvet roere skal lave koldtvandsprøve på deres kajakhold i slut oktober for at ro med i nov. og frem og fx deltage i Lucia-roning, har du IPP2/IPP3/IPP4 kan du med denne prøve tage ud at fritræne hele vinteren (minus hvis der is) - koldtvandsprøve er en makker- og en selvredning overfor træner i dit vanlige rotøj - misser du dette kan du TIL NØD ro søndagstræning og vise koldtvandsprøve overfor turleder straks efter din første søndagsroning !
KSI SØNDAGSRONINGER (KL. 11-13): 
(datoer følger asap)
-
-
-
-
Ovennævnte kajaktrænere glæder sig til at være turledere for jer :-)

Der er ikke tilmelding, du kommer bare, medbringende ro-tøjet, drikkedunk og måske en snack til at dele ud af ?!