SUP

Målet med begynder niveauet er at gøre deltageren i stand til at færdes sikkert i beskyttet farvand i sommerhalvåret med vandtemperatur over 10 grader i let vind (0-3 m/s) med med kun små bølger (op til 25 cm). På holdet kommer vi på skønne SUP-ture, når lige de indledende teknikker er på plads! For at SUP IPP2-beviset kan opnås, kræver stabilt fremmøde, vil vi træne følgende: - korrekt påklædning efter vandtemperatur - korrekt løfteteknik af board - sikker og kontrolleret isætning ved bro, strand og brink - kan placere og sikre board på stativ, biltag eller lignende efter tur - fremadpadling: kan padle 100 m i lige linje bådes stående, kælende og liggende, nogen tab af retningsstabilitet pga af vind og bølger kan accepteres - viden om korrekt indstilling af paddel - viden om balance og trim: Korrekt kropsposition, at kunne flytte sig rundt på boardet - baglænspadling - standsning - fejetag (styretag) - padling i 8-tal: vha fremadtag og fejetag - sidelæns padling - at holde retningen over 100 meter med padling i samme side - lavt støttetag - kæntring - selvredning - bugsering - makkerredning - færdselsregler på vandet - naturbeskyttelsesregler - evt. introduktion til pivot-turn med let neddykket bagende, som først reelt trænes på IPP3 niveau. Ved stabilt fremmøde - og når teknikkerne er trænet - kan du bestå IPP2 og få tilsendt IPP2 bevis i månederne efter sæsonafslutning. Beståelse giver ret til Fritræning og kan give en introduktion til brug af KSI Kanonbådshus (Kanonbådsvej 6) og brug af KSI SUP udstyr resten af sæsonen, det vil sige t.o.m. 31/8, men man må kun padle på beskyttet, kystnært vand i op til 3 m/s og med højest 25 cm bølger. Du skal læse KSI Fritræningsregler igennem inden du evt. tager ud og selvfølgelig overholde dem efterfølgende: på mobil scrolles der lidt op for at finde reglerne og på pc ses de til venstre.