SUP Havnetur (S)

Kort basis-teknik kursus opfulgt af spændende oplevelsestur på SUP-boards.

Kurset starter med rolig indføring i basis-teknikkerne på beskyttet vand.

Derefter skal vi ud og udforske den spændende Københavns Havn på de lånte boards.

Vi padler ud torsdag 28. august, hvor vandet er varmt, kl. 16:30-19:30.

Mødested er KSI Kanonbådshus, Kanonbådsvej 6.

• Alt SUP udstyr-lån er inkl. og vi hjælper hinanden med at få det gjort klart.
• Efter introduktion til, hvordan udstyret bedst anvendes, starter vi trygt med fællesopvarmning og vænne-sig-til-udstyret på beskyttet vand.
• Første øvelser er enkle og uden padlen, så det er til at overskue.
• Derefter "tilsætter" vi padlen og og prøver forskellige måder at bruge den på, fra det helt enkle til det mere komplicerede så vi kan padle ok ligeud, dreje og bremse.
• I pausen hygger vi med fælles snacks.
• Vi har derefter fokus på øve at padle  ligeud, svinge og bremse vha. underholdende øvelser og lege.
• Instruktøren vil løbende give individuelle råd og tricks til deltagerne.
• Således at vi kan slutte med at padle på tur sammen på en spændende runde i Københavns Havn.
• Har du padlet før skal du ikke holde dig tilbage for at melde dig til, du skal nok blive udfordret.

Medbring eget SUP-tøj: shorts eller thights, en sportstrøje, en tynd regnjakke, badesko/neoprensko (bare fødder er også en mulighed), solbriller/kasket?, drikkedunk, snack, håndklæde.

Opbevaring: Skal du læse noget inde i eget skab, medbring da egen hængelås.

Får du lyst til at købe eget SUP-udstyr kan du få KSI rabat HER 

Ønsker du opbevaring af eget board i Kanonbådshuset mod betaling spørger du : ce@kustudenteridraet.dk

Tjek gerne vores KSI SUP FACEBOOK, hvor der er sat lidt fotos op m.v.

 Bemærk: Du tilmelder dig under forudsætning om at kunne svømme 600 m (fx svømmehal) uden pause

________________

Bemærk: Det er ikke muligt at afmelde sig sommerhold / korte hovedsæson-hold / ture og kurser - heller ikke som følge af sygdom.